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716遊行曝柯文哲最大弱點？他爆這群人因1事跑掉了
「公平正義救台灣遊行」昨（16）日下午登場，許多民眾走上街頭向民進黨發出怒吼，不過卻被發現參與活動的民眾中，男性比例疑似相當高，意外引起後續討論，網友直言「我朋友同學同事沒有女生喜歡柯，光那些歧視言論就趕跑多少人」。716遊行雖然號稱是一場公民運動，但因民眾黨總統參選人柯文哲日前曾表態，若當選將找此次活動主辦人之一的黃國昌當法務部長，因此這場活動也被認為是幾人合作的起點，甚至直接被當成柯文哲的場子。不過網友卻在新聞報導、直播的畫面中發現，參與該場遊行的民眾大多數是男生，不解的在PTT政黑板表示，民眾黨內有很多漂亮的發言人，學姊黃瀞瑩投入台北市議員第一選區（北投、士林）競爭，以該區第一高票當選，加上新竹市長高虹安、立委賴香伶、前立委蔡壁如等，民眾黨可說是女力當道，應該能吸引很多女粉才對，好奇地問「女柯粉真的很少嗎？」其他網友紛紛說「就是柯粉男的多，正妹才比較容易吸到票」、「民眾黨的女力就吸豬哥票而已」、「柯講那些歧視女性的話，隨便拿一個出來講都很難堪吧」、「以前女柯粉很多啊，只是18、19年後漸漸被篩光了吧」。不過也有人持反對意見，說「看街頭民調女生還是不少，這場天氣因素可能多少還是有影響」、「女粉比例就算低也不可能低到那麼誇張啦」、「天氣真的很熱，一堆拿傘跟在樹下的好嗎！還有在屋簷下的」、「正常人是關注遊行訴求，就噁男一直在找裡面多少妹子」。文章來源：PTT記憶衰退、淺眠恐缺鎂警訊！ 快吃8物改善「1水果入列」
根據國民營養調查結果顯示，國人鎂攝取量普遍有不足現象，然而它在人體扮演重大角色。營養師林俐岑就表示，若缺鎂可能會有骨鬆、記憶力衰退、睡眠品質差、情緒容易躁動和抽筋等情況發生。她建議，平時可透過日常飲食補充鎂，包括深綠色蔬菜、豆類、堅果類、黑芝麻、南瓜籽、香蕉、酪梨及黑巧克力等，都是不錯的獲取來源。根據2017～2020年的國民營養調查結果顯示，國人的鎂攝取狀況主要以13～44歲的男女性其平均一日鎂攝取量偏離RDA（推薦膳食攝取量）建議量最多，男性僅達RDA建議量的68～78％，女性達63～76％。林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文表示，鎂主要是參與身體能量代謝與酵素的作用，也參與醣類代謝，對骨骼成長與維持，鎂和鈣相輔相成。此外，鎂還具維持肌肉和神經正常運作、影響心臟與血管正常功能；攝取足夠的鎂，也能改善消化道機能及蠕動，有助紓解壓力和放鬆。林俐岑提到，若人體缺鎂會導致低鎂血症，早期症狀有乏力、食慾不振、疲倦、噁心和嘔吐；嚴重者則有肌肉痙孿、麻痺、刺痛、失智症、偏頭痛及心律異常等，甚至也可能伴隨著低血鈣等電解質不平衡的發生。林俐岑進一步闡述，同時鎂離子缺乏者，也常伴隨有血壓較高的情況，補充鎂除了有助控制血壓，也能減少鈉的再吸收；能量代謝不足，出現記憶力衰退、注意力不集中的症狀；影響神經傳導，容易造成情緒波動起伏較大，甚至出現淺眠、難以入睡的情況發生。至於平時該如何補充鎂？林俐岑建議，像是深綠色蔬菜、豆類、堅果類、黑芝麻、南瓜籽、香蕉、酪梨、黑巧克力等食物，都是不錯的選擇，尤其外食族可多加留意上述這些食物。總統府2點開記者會 宣布賴清德8月中出訪巴拉圭
巴拉圭總統當選人貝尼亞8月中旬將舉行就職典禮，總統府今天宣布，將由副總統賴清德率團出席，總統府也預計今天下午2時於總統府1樓新聞中心召開記者會，說明此次的出訪行程。巴拉圭準總統貝尼亞本月11日才率團訪台5天，15日離台前接受台灣媒體聯訪，被問到作為目前南美洲唯一與台灣建交的國家，是否遭受來自中國大陸及周邊親中國家壓力？貝尼亞指出，他的立場非常明確，就是堅定地支持台灣，「我就挺台，眾所皆知。」為表達有對貝尼亞的尊重，蔡英文總統指派由賴清德率團出訪，出席貝尼亞8月中旬的就職典禮，此行之前即傳出將過境美國，順便拜會在美國的友人及友台人士。
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